Исследование в Великобритании показало, что большинство взрослых спят меньше рекомендованного количества из-за боли и тревоги. UK study finds most adults sleep less than recommended due to pain and anxiety.

Новое исследование, проведенное по заказу клиники медицинской каннабиса в Великобритании, показывает, что большинство взрослых спит чуть более шести часов в сутки - намного меньше, чем рекомендует Национальная служба здравоохранения. A new study commissioned by a UK medical cannabis clinic reveals that most adults average just over six hours of sleep nightly, well below NHS recommendations. Боль, беспокойство и частые посещения туалета - это распространенные причины нарушения сна. Это приводит к недельному дефициту сна, что равносильно полной ночной потере отдыха. Pain, anxiety, and frequent bathroom visits are common causes of disruption, leading to a weekly sleep deficit equivalent to losing a full night's rest. Недостаток сна связан с ухудшением здоровья людей, страдающих хроническими заболеваниями, включая снижение способности к резилиентности и проблемы со памятью, хотя некоторые пациенты сообщают об улучшении при использовании медицинской каннабиса. Poor sleep is linked to worsened health for those with chronic conditions, including reduced resilience and memory issues, though some patients report improvements with medical cannabis.