Тренировки с силой хвата в среднем возрасте могут снизить риск развития деменции, согласно исследованию Джонса Хопкинса. Grip strength training in middle age may reduce dementia risk, per Johns Hopkins research.

По данным исследования, проведенного в Школе общественного здравоохранения Блумберга при университете Джонса Хопкинса, усиление силы хвата на среднем возрасте может снизить риск развития деменции. Building grip strength during middle age may reduce the risk of dementia, according to research from Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health. Эксперты говорят, что сила хвата является измеримым показателем общего неврологического здоровья и функции мозга. Experts say grip strength acts as a measurable indicator of overall neurological health and brain function. Поддержание силы в возрасте от 45 до 65 лет, особенно при тренировке всего тела, может значительно снизить риск развития деменции по сравнению с менее активными людьми. Maintaining strength between ages 45 and 65, particularly through full-body training, can significantly lower dementia risk compared to less active individuals.