Английский врач разоблачает пять онлайновых мифов о здоровье, делая упор на медицину, поддерживаемую наукой, а не на неподтвержденную детоксикацию и добавки к ней. UK doctor debunks five online health myths, stressing science-backed medicine over unproven detoxes and supplements.

Д-р Амир Хан, врач из Соединенного Королевства, предостерегает от пяти общих мифов о здоровье, распространяющихся в Интернете, подчеркивая, что естественная система тела — как печень, почки и гормональная обратная связь — уже эффективно управляет детоксикацией и гормональным балансом. Dr Amir Khan, a UK-based doctor, has warned against five common health myths spreading online, stressing that the body’s natural systems—like the liver, kidneys, and hormonal feedback loops—already manage detoxification and hormone balance effectively. Он опроверг утверждение о том, что избыток кортизола происходит от высокого уровня кортизола, и отметил, что избыток кортизола редок и серьезен. He debunked claims that facial puffiness stems from high cortisol, noting true cortisol excess is rare and serious. Он сказал, что очищение паразитов и детоксикационные чаи в основном неэффективны и часто просто действуют как слабительные. Parasite cleanses and detox teas, he said, are largely ineffective and often just act as laxatives. Он также отклонил гормонально-балансовые добавки и "семенной велоспорт", назвав их не поддерживаемыми наукой. He also dismissed hormone-balancing supplements and "seed cycling," calling them unsupported by science. Д-р Хан настоятельно призвал общественность полагаться на медицину, основанную на фактических данных, и консультироваться с врачами на предмет наличия реальных проблем со здоровьем. Dr Khan urged the public to rely on evidence-based medicine and consult doctors for real health concerns.