Исследование показало, что избегание солнечного света может удвоить риск смерти и сократить продолжительность жизни. Avoiding sunlight linked to doubled death risk and shorter life, study finds.

Шведское исследование, проведенное почти 30 000 женщин, показало, что избегание солнечного света связано с удвоенной опасностью смерти за 20 лет, при этом лица, лишенные солнечного света, теряют 0,6-2,1 года жизни, главным образом из-за сердечно-сосудистых заболеваний. A Swedish study of nearly 30,000 women found that avoiding sunlight was linked to a doubled risk of death over 20 years, with sun-avoiders losing 0.6 to 2.1 years of life, primarily due to cardiovascular disease. Исследователи из Каролинского института считают, что умеренное воздействие на солнце, как, например, производство витамина D и высвобождение окиси азота, может улучшить здоровье сердца, но предупреждают, что чрезмерное воздействие повышает риск заболевания раком кожи. Researchers at the Karolinska Institute suggest benefits from moderate sun exposure—like vitamin D production and nitric oxide release—may improve heart health, but warn that excessive exposure raises skin cancer risk. Эксперты рекомендуют сбалансированное, не обжигающее воздействие солнца для получения потенциальной пользы для здоровья без ущерба. Experts recommend balanced, non-burning sun exposure for potential health benefits without harm.