Исследование 2026 года связывает ежедневные мультивитамины со скромным замедлением старения пожилых людей без каких-либо серьезных побочных эффектов. A 2026 study links daily multivitamins to a modest slowing of aging in older adults, with no serious side effects.

В крупном исследовании 2026 года, опубликованном в журнале Nature Medicine, было обнаружено, что ежедневное употребление поливитаминов в течение двух лет связано с умеренным замедлением биологического старения у пожилых людей, эквивалентным примерно четырем месяцам, на основе изменений метилирования ДНК в двух из пяти эпигенетических часов старения. A large 2026 study published in Nature Medicine found that daily multivitamin use over two years was linked to a modest slowing of biological aging in older adults, equivalent to about four months, based on DNA methylation changes in two of five epigenetic aging clocks. Случайное испытание с участием 958 взрослых, средний возраст которых составляет 70 лет, показало наибольшую пользу для тех, кто начал ускоренное биологическое старение. The randomized trial, involving 958 adults with an average age of 70, showed the most benefit in those who started with accelerated biological aging. Какао экстракт не имел никакого эффекта. Cocoa extract had no effect. Хотя результаты являются статистически значимыми и последовательными во всех методах, эксперты предупреждают о том, что клиническое воздействие остается неясным, и для подтверждения долгосрочных выгод для здоровья необходимо провести дополнительные исследования. While the results are statistically significant and consistent across methods, experts caution the clinical impact remains unclear, and further research is needed to confirm long-term health benefits. В исследовании не проводилось оценки профилактики заболеваний или продления срока жизни. The study did not assess disease prevention or lifespan extension.