Новое исследование подтверждает, что использование социальных сетей для взрослых может вызывать привыкание, что побуждает экспертов рекомендовать временные ограничения и свободное от использования устройств время для улучшения благосостояния. A new study confirms adult social media use can be addictive, prompting experts to recommend time limits and device-free periods to improve well-being.

Новое исследование подтверждает, что использование социальных сетей может вызывать привыкание у взрослых, что приводит к навязчивой проверке и снижению производительности. A new study confirms that social media use can be addictive for adults, leading to compulsive checking and reduced productivity. Эксперты рекомендуют установить ежедневные предельные сроки, отключить несущественные уведомления и установить свободное от использования устройств время для снижения зависимости и улучшения психического здоровья. Experts recommend setting daily time limits, turning off non-essential notifications, and designating device-free times to reduce dependency and improve mental well-being.