Подростки, пьющие много сладких напитков, сталкиваются с повышенным риском тревоги на 34%, как показывает исследование. Teens drinking lots of sugary drinks face a 34% higher anxiety risk, study finds.

В обзоре девяти исследований, проведенном в 2026 году, отмечается, что высокий уровень потребления сладкого напитка среди подростков на 34% выше риска возникновения тревожных расстройств, причем в большинстве исследований отмечается постоянная связь. A 2026 review of nine studies links high sugary drink consumption in teens to a 34% higher risk of anxiety disorders, with most studies showing a consistent association. Анализ, который включал газировку, энергетические напитки и подслащенные соки, не показал причинно-следственной связи, однако показал, что питание может сыграть определенную роль в психическом здоровье подростков. The analysis, which included sodas, energy drinks, and sweetened juices, found no proof of causation but suggests diet may play a role in adolescent mental health. Эксперты рекомендуют сократить количество сахарных напитков в пользу воды или низкокалорийных альтернатив для поддержания благосостояния. Experts recommend reducing sugary drinks in favor of water or low-calorie alternatives to support wellbeing.