Актриса Джемма Аткинсон рассказывает о страшном параличе сна, призывая других обратиться за помощью. Actress Gemma Atkinson shares a terrifying sleep paralysis episode, urging others to seek help.

Джемма Аткинсон публично рассказала о недавнем параличе сна, описывая его как один из самых пугающих случаев в ее жизни. Gemma Atkinson has spoken publicly about a recent sleep paralysis episode, describing it as one of the most frightening experiences of her life. В подкасте с женихом Горкой Маркесом она рассказала о том, как просыпалась полностью в сознании, но не могла ни двигаться, ни говорить, ощущая давление на грудь и видя темную фигуру с красными глазами. In a podcast with fiancé Gorka Márquez, she recounted waking fully conscious but unable to move or speak, feeling pressure on her chest and seeing a dark figure with red eyes. Она тихо кричала и сжимала кристалл, чтобы справиться с этим, отвергая утешение во время эпизода. She screamed silently and clutched a crystal to cope, rejecting comfort during the episode. Аткинсон, у которого с детства был спящий паралич, сказал, что состояние, которое затрагивает около 8% людей, связано с яркими галлюцинациями и сильным страхом. Atkinson, who has had sleep paralysis since childhood, said the condition, which affects about 8% of people, involves vivid hallucinations and intense fear. Хотя он в целом безвреден, он может быть связан со стрессом, бессонницей или посттравматическим стрессом. While generally harmless, it can be linked to stress, insomnia, or PTSD. Она настоятельно призвала других обратиться за помощью, отметив, что состояние не опасно, но может серьезно нарушить сон и благополучие. She urged others to seek help, noting the condition is not dangerous but can severely disrupt sleep and well-being.