Исследование 2026 года связывает высококачественный чай кавы с уменьшением беспокойства и улучшением сна, но предупреждает о возможных рисках для печени с долгосрочным использованием. A 2026 study links high-quality kava tea to reduced anxiety and better sleep, but warns of possible liver risks with long-term use.

Согласно исследованиям Гавайского университета, в феврале 2026 года было опубликовано новое исследование, в котором было выявлено, что регулярное употребление высококачественного чая кава может помочь уменьшить симптомы тревоги и улучшить качество сна у взрослых. A new study published in February 2026 finds that regular consumption of high-quality kava tea may help reduce symptoms of anxiety and improve sleep quality in adults, according to researchers at the University of Hawaii. Результаты 12недельного судебного процесса с участием 150 участников свидетельствуют о том, что активные соединения Кавы, известные как кавалактоны, оказывают успокаивающее воздействие, не вызывая сонливости. The findings, based on a 12-week trial involving 150 participants, suggest kava's active compounds, known as kavalactones, have a calming effect without causing drowsiness. Эксперты предупреждают о том, что долгосрочное использование должно контролироваться с учетом потенциальных рисков для печени, и рекомендуют выбирать продукты, испытанные на чистоту и стандартизованное содержание кавалактона. Experts caution that long-term use should be monitored due to potential liver risks, and recommend choosing products tested for purity and standardized kavalactone content.