Неправильная маркировка витаминов и добавок создает опасность для здоровья, как предупреждают специалисты. Mislabeling in vitamins and supplements poses health risks, experts warn.

Потребителей предупреждают проявлять осторожность при покупке витаминов и добавок из-за непоследовательной маркировки и слабого предрыночного регулирования. Consumers are warned to be cautious when buying vitamins and supplements due to inconsistent labeling and weak pre-market regulation. Исследование 2023 года показало, что 22 из 25 продуктов мелатонина были неправильно помечены: некоторые из них имели более чем в три раза больше заявленного мелатонина, а в одном — КБР. A 2023 study found 22 of 25 melatonin gummy products were mislabeled—some had over three times the stated melatonin, while one contained CBD instead. Чрезмерное потребление витаминов D, E и K может вызывать токсичность или приводить к летальному исходу, а добавки могут препятствовать применению лекарственных препаратов. Excessive intake of vitamins D, E, and K can cause toxicity or be fatal, and supplements may interfere with medications. По мнению экспертов, большинство здоровых людей не нуждаются во многих дополнениях и рекомендуют исследовать бренды, добиваться тестирования третьей стороной и консультироваться с поставщиками медицинских услуг перед их использованием. Experts advise most healthy people don’t need many supplements and recommend researching brands, seeking third-party testing, and consulting healthcare providers before use.