В исследовании Джона Хопкинса были найдены среднегабаритные матрасные матрасы, которые лучше всего помогают уменьшить боль в спине. A Johns Hopkins study finds medium-firm hybrid mattresses best for reducing back pain.

В новом исследовании, опубликованном в январе 2026 года, гибридные матрасы со средними фирмами считаются наиболее эффективными с точки зрения уменьшения боли в спине на основе клинических испытаний, в которых приняли участие более 1200 человек. A new study released in January 2026 identifies hybrid mattresses with medium-firm support as most effective for reducing back pain, based on clinical trials involving over 1,200 participants. Исследование, проведенное группой в Университете Джона Хопкинса, показало, что последовательное соединение позвоночника и облегчение давления являются ключевыми факторами уменьшения боли. The research, conducted by a team at Johns Hopkins University, found that consistent spinal alignment and pressure relief were key factors in pain reduction. Для достижения оптимальных результатов специалисты рекомендуют выбирать матрасы с резистентной пеной памяти и усиленной опорной кромкой. Experts recommend selecting mattresses with responsive memory foam and reinforced edge support for optimal results.