Исследование, проведенное в Ньюкасле, показало, что 10 минут интенсивных упражнений могут замедлить рост рака кишечника, вызывая благоприятные изменения в крови. A Newcastle study found 10 minutes of intense exercise may slow bowel cancer growth by triggering beneficial blood changes.

Исследование Ньюкаслского университета показало, что 10 минут интенсивных упражнений могут замедлить рост рака кишечника, спровоцировав полезные молекулярные изменения в крови, включая увеличение 13 белков, связанных с восстановлением ДНК, метаболизмом и снижением воспаления. A Newcastle University study found that 10 minutes of intense exercise may slow bowel cancer growth by triggering beneficial molecular changes in the blood, including increased levels of 13 proteins linked to DNA repair, metabolism, and reduced inflammation. Сыворотка крови от участников после велосипедного движения изменила активность более 1300 генов, связанных с поведением раковых клеток. Blood serum from participants after cycling altered the activity of over 1,300 genes involved in cancer cell behavior. В то время как на раннем этапе, полученные результаты свидетельствуют о том, что даже короткая, регулярная физическая активность может снизить риск заболевания раком кишечника примерно на 20%, что усиливает рекомендации в отношении по меньшей мере 150 минут еженедельных упражнений и привычек к здоровому образу жизни. While early-stage, the findings support that even brief, regular physical activity could reduce bowel cancer risk by about 20%, reinforcing recommendations for at least 150 minutes of weekly exercise and healthy lifestyle habits.