Поклонники британского телевидения сообщают о снижении стресса и лучшем сне, об исследованиях. British TV fans report lower stress and better sleep, study finds.

Новое исследование, опубликованное сегодня, показывает, что регулярные зрители британских телевизионных драм на ITV сообщают о значительно более низком уровне стресса и о повышении качества сна по сравнению с незрителями. A new study released today finds that regular viewers of British television dramas on ITV report significantly lower stress levels and improved sleep quality compared to non-viewers. В ходе исследования, проведенного Манчестерским университетом и финансируемого ITV, было обследовано более 2 000 взрослых в Соединенном Королевстве и установлено, что наблюдение за такими программами, как "Гранчестер" и "Корона", в течение не менее 30 минут в день было связано с сокращением на 22% числа случаев самоуспокоенности. The research, conducted by the University of Manchester and funded by ITV, surveyed over 2,000 UK adults and found that watching programs like "Grantchester" and "The Crown" for at least 30 minutes daily was linked to a 22% reduction in self-reported anxiety. Эксперты полагают, что последовательные рассказы и знакомые персонажи могут способствовать эмоциональному расслаблению. Experts suggest the consistent storytelling and familiar characters may contribute to emotional relaxation. Результаты были представлены накануне праздничной программной сетки ITV на 2025 год. The findings were presented ahead of ITV’s 2025 holiday programming lineup.