Телеведущая Рейчел Райли рассказала, что у нее развилась посттравматическая травма после выступления в 2013 году на шоу "Строго потанцуй", и она преодолела это с помощью КПТ, и 29 ноября она возвращается на телевидение. TV presenter Rachel Riley reveals she developed PTSD from 2013's Strictly Come Dancing, overcoming it with CBT, and returns to TV on Nov. 29.

Телеведущая Рейчел Райли рассказала, что у нее развилась посттравматическая травма после участия в шоу Strictly Come Dancing в 2013 году, ссылаясь на сильное давление шоу как на триггер. TV presenter Rachel Riley has revealed she developed PTSD after competing on Strictly Come Dancing in 2013, citing the show’s intense pressure as a triggering event. Она описала долгосрочные последствия для психического здоровья, включая беспокойство, трудности с концентрацией и проблемы со сном, с которыми она справилась с помощью когнитивной поведенческой терапии (КБТ). She described lasting mental health effects, including anxiety, difficulty concentrating, and sleep issues, which she managed through cognitive behavioural therapy (CBT). Райли расценил КБО как помощь в восстановлении реакции на стресс, снижении уровня совершенства и повышении сопротивляемости. Riley credited CBT with helping her reframe stress responses, reduce perfectionism, and build resilience. Ее опыт подчеркивает скрытую психологическую потерю от публичных выступлений под высоким давлением и подчеркивает эффективность КПТ при травматических состояниях. Her experience highlights the hidden psychological toll of high-pressure public performances and underscores the effectiveness of CBT for trauma-related conditions. Она вернется на телевидение 29 ноября. She is set to return to television on November 29.