В возрасте 93 лет нью-йоркская женщина Сесилия Гомес, преданная спортсменка и церковная прихожанка, была названа членом года SilverSneakers на 2025 год. At 93, New York woman Cecilia Gomez, a dedicated exerciser and churchgoer, named SilverSneakers Member of the Year for 2025.

В возрасте 93 лет Сесилия Гомес из Смиттауна, Нью-Йорк, тренируется пять дней в неделю, сочетая силовые тренировки и кардио, и была названа членом года SilverSneakers на 2025 год. At 93, Cecilia Gomez of Smithtown, New York, exercises five days a week, combining weight training and cardio, and has been named SilverSneakers Member of the Year for 2025. Она связывает свою энергию и здоровье с ежедневными тренировками, диетой, богатой фасолью, рисом, овощами, плантациями и апельсинами, а также крепкими социальными узами через семью, церковь и друзей в спортзале. She attributes her energy and health to daily workouts, a diet rich in beans, rice, vegetables, plantains, and oranges, and strong social ties through family, church, and gym friends. Несмотря на многократную госпитализацию, она по - прежнему привержена своему распорядку, делая упор на последовательность, общину и цель в том, чтобы хорошо стареть. Despite multiple hospitalizations, she remains committed to her routine, emphasizing consistency, community, and purpose in aging well.