Диетолог Сьюзи Баррелл запустила семь блюд по цене до 6 долларов, состоящих из двух ингредиентов, использующих такие основные продукты, как яйца и тунца, для быстрого, здорового питания с низким уровнем отходов. Dietitian Susie Burrell launched seven under-$6, two-ingredient meals using staples like eggs and tuna for quick, healthy, low-waste eating.

17 ноября 2025 года диетолог Сьюзи Баррелл ввела семь простых, удобных для бюджета двухобычных обедов с использованием таких общих продуктов питания, как яйца, консервированный тунец, авокадо и быстроурожий рис. On November 17, 2025, dietitian Susie Burrell introduced seven simple, budget-friendly two-ingredient meals using common staples like eggs, canned tuna, avocados, and quick-cook rice. Каждая еда, стоимость которой составляет менее 6 долларов, сочетает в себе белки, здоровые жиры и волокна для сбалансированного питания и может быть быстро подготовлена с минимальным оборудованием. Each meal, costing under $6, combines protein, healthy fats, and fiber for balanced nutrition and can be prepared quickly with minimal equipment. Варианты включают в себя начиненные авокадо, яичный салат, белковую макарону, яичницу с овощами, тунец с рисом и предварительно обрезанную курицу с овощами. Options include stuffed avocados, egg salad, protein pasta, scrambled eggs with vegetables, tuna with rice, and pre-cut chicken with veggies. В рецептах подчеркивается доступность, сокращение пищевых отходов и недопущение использования пластиковых контейнеров при приготовлении риса для ограничения микропластического воздействия. The recipes emphasize accessibility, reduced food waste, and avoiding plastic containers when cooking rice to limit microplastic exposure. Они предназначены для занятых людей, которые ищут здоровые, доступные альтернативы для приема пищи. They’re designed for busy individuals seeking healthy, affordable alternatives to takeout.