Новая национальная кампания призывает американцев укреплять здоровье посредством бесплатных, открытых игр, таких, как ходьба, прогулки и игры. A new national campaign urges Americans to boost health through free, outdoor play like walking, hiking, and games.

Новая инициатива по обеспечению благополучия побуждает американцев всех возрастов проводить больше времени на свежем воздухе, занимаясь игривой физической деятельностью, подчеркивая, что упражнение не требует спортзала или оборудования. A new wellness initiative encourages Americans of all ages to spend more time outdoors engaging in playful physical activities, emphasizing that exercise doesn’t require gyms or equipment. Эксперты обращают особое внимание на выгоды для психического и физического здоровья, связанные с играми, основанными на природе, от улучшения настроения и координации до снижения стресса. Experts highlight the mental and physical health benefits of nature-based play, from improved mood and coordination to reduced stress. Кампания содействует простым, доступным занятиям, таким как ходьба, походы или игры, такие как таг и фризби, особенно для детей и пожилых людей. The campaign promotes simple, accessible activities like walking, hiking, or games such as tag and frisbee, especially for children and seniors. В нем подчеркивается, что последовательное движение с низкой интенсивностью в естественных условиях может быть столь же эффективным, как и структурированные тренировки. It underscores that consistent, low-intensity movement in natural settings can be as effective as structured workouts.