Австралийские женщины сталкиваются с растущим дефицитом железа и витамина D, что приводит к усталости и болезням, при этом эксперты призывают к раннему тестированию. Australian women face rising untreated iron and vitamin D deficiencies, causing fatigue and illness, with experts urging early testing.

Австралийские женщины сталкиваются с растущими показателями нехватки железа и витамина D, что приводит к усталости, туману головного мозга и частым заболеваниям. Australian women are facing rising rates of untreated iron and vitamin D deficiencies, leading to fatigue, brain fog, and frequent illness. Эксперты говорят, что более одного из пяти австралийцев не хватает витамина D и около двух миллионов страдают от нехватки железа, причем женщины подвергаются повышенному риску из-за менструальной потери крови и увеличения потребностей. Experts say over one in five Australians are vitamin D deficient and about two million are iron deficient, with women at higher risk due to menstrual blood loss and increased needs. Симптомы, часто ошибочно связанные со стрессом или плохим сном, могут включать усталость, слабую концентрацию и ослабление иммунитета, особенно среди девочек-подростков. Symptoms, often mistaken for stress or poor sleep, can include tiredness, poor concentration, and weakened immunity, especially among teenage girls. Сиднейская мать Стефани Сондерс обнаружила свой низкий уровень в ходе домашнего теста, который вызвал лечение. Sydney mother Stephanie Saunders discovered her low levels through a home test, prompting treatment. Работники здравоохранения подчеркивают, что раннее тестирование имеет ключевое значение, поскольку недостатки развиваются постепенно, особенно зимой, и могут усугубляться без вмешательства. Health officials stress early testing is key, as deficiencies develop gradually, particularly in winter, and can worsen without intervention.