Согласно исследованию, проведенному в Соединенном Королевстве, средиземноморская диета ослабила симптомы IBS больше, чем стандартные советы, и 62% пациентов стали лучше. A UK study found the Mediterranean diet eased IBS symptoms more than standard advice, with 62% of patients improving.

В ходе проведенного под руководством Соединенного Королевства клинического испытания, в котором приняли участие 139 пациентов IBS, было установлено, что средиземноморское питание, богатое фруктами, овощами, целым зерном, орехами, рыбой и оливковым маслом, привело к значительному улучшению симптомов по сравнению со стандартными советами по диете, при этом 62% сообщили о значительном облегчении по сравнению с 42% в контрольной группе. A UK-led clinical trial involving 139 IBS patients found that a Mediterranean diet—rich in fruits, vegetables, whole grains, nuts, fish, and olive oil—led to significantly greater symptom improvement than standard dietary advice, with 62% reporting meaningful relief compared to 42% in the control group. Шестинедельное исследование, опубликованное на сайте Annals of Internal Medicine, включало онлайновое обучение и поддержку по электронной почте для обеих групп. The six-week study, published in Annals of Internal Medicine, included online education and email support for both groups. Исследователи говорят, что диета — это простой, приятный и эффективный вариант лечения первой линии, потенциально влияющий на будущие руководящие принципы IBS. Researchers say the diet is a simple, enjoyable, and effective first-line treatment option, potentially influencing future IBS guidelines.