По мнению экспертов, сокращение лекарств для сна у взрослых 65—74 может добавить 1,3 месяца к жизни и сэкономить 101B. Cutting sleep meds in adults 65–74 may add 1.3 months to life and save $101B, experts say.

Согласно новому исследованию, сокращение потребления снотворного среди пожилых людей, особенно в возрасте от 65 до 74 лет, может улучшить состояние здоровья, увеличить продолжительность жизни в среднем на 1,3 месяца и сэкономить 101 млрд. долл. США по всей стране. A new study finds that reducing sleep medication use among older adults, especially those aged 65 to 74, could improve health, extend life expectancy by an average of 1.3 months, and save $101 billion nationally. Долгосрочное потребление таких наркотиков, как бензодиазепины и "Z-наркотики", связано с повышенным риском падения, когнитивного упадка и переломов, в то время как лечение, не связанное с наркотиками, как CBT-I, обеспечивает более безопасные, долгосрочные выгоды. Long-term use of drugs like benzodiazepines and "Z-drugs" is linked to higher risks of falls, cognitive decline, and fractures, while non-drug treatments like CBT-I offer safer, lasting benefits. Эксперты настоятельно призывают поставщиков медицинских услуг поощрять такие альтернативы, как терапия, изменение образа жизни и цифровые инструменты, подкрепляемые системными мероприятиями, такими, как электронные медицинские записи, стимулируют сокращение ненадлежащих рецептов. Experts urge healthcare providers to promote alternatives such as therapy, lifestyle changes, and digital tools, supported by system-level interventions like electronic health record prompts to reduce inappropriate prescriptions.