Никола Грэм потеряла седьмое и улучшила здоровье благодаря поддержке Sliming World, что отражает обследование, показывающее, что 79 процентов женщин после менопаузы достигают длительной потери веса в результате изменения образа жизни и общинной помощи. Nicola Graham lost 7st and improved health through Slimming World’s support, mirroring a survey showing 79% of post-menopausal women achieve lasting weight loss with lifestyle changes and community help.

Никола Грэм, 54 года, потеряла 7 место после присоединения к Slimming World в январе 2024 года, преодолев увеличение веса, высокое кровяное давление и серьезные симптомы менопаузы, такие как усталость и приливы. Nicola Graham, 54, lost 7st after joining Slimming World in January 2024, overcoming weight gain, high blood pressure, and severe menopausal symptoms like fatigue and hot flushes. Грустя о смерти отца, она принимала здоровое питание и упражнение без лекарств при поддержке своей группы и консультанта. Grieving her father’s death, she embraced healthy eating and exercise without medications, supported by her group and consultant. Через год она перешла с 20-го до 10-го размера, вернулась к энергии, завершила саммит Кэтбеллс и восстановила свою уверенность. Within a year, she went from size 20 to 10, regained energy, completed the Catbells summit, and rebuilt her confidence. Ее путешествие отражает исследование, проведенное в Слайминговом мире, согласно которому 79 процентов постклиматических женщин добились устойчивой потери веса благодаря изменению образа жизни и поддержке общин. Her journey reflects a Slimming World survey showing 79% of post-menopausal women achieved sustainable weight loss through lifestyle changes and community support.