Пить 7-8 чашек кофе и чая каждый день может снизить риск смерти на 28%, как показывает исследование. Drinking 7–8 cups of coffee and tea daily may lower death risk by 28%, study suggests.

Крупное исследование в Соединенном Королевстве связывает пить 7-8 ежедневных напитков воды, кофе и чая, особенно в соотношении 2:3 кофе к чае, с более чем на 28% более низким риском смерти по любой причине в течение 13 лет. A large UK study links drinking 7–8 daily beverages of water, coffee, and tea—especially in a 2:3 coffee-to-tea ratio—with a 28% lower risk of death from any cause over 13 years. Анализируя данные по 182 770 взрослым, исследователи обнаружили преимущества, не зависящие от факторов образа жизни, хотя исследование носит наблюдательный характер и не может доказать причинно-следственную связь. Analyzing data from 182,770 adults, researchers found benefits independent of lifestyle factors, though the study is observational and cannot prove causation. Эксперты отмечают ограничения в данных, представляемых самими странами, однако подчеркивают потенциальные преимущества антиоксидантов и гидрации для здоровья. Experts note limitations in self-reported data but highlight potential health advantages from antioxidants and hydration. Замена сладких напитков кофе и чаем может способствовать достижению лучших результатов, однако ключевое значение имеет умеренность. Replacing sugary drinks with coffee and tea may support better outcomes, but moderation is key.