Жители Оксфордшира настоятельно призывали делать прививки от гриппа раньше, чем обычно, при этом врачи уделяли особое внимание профилактике и здоровым привычкам, чтобы избежать серьезных заболеваний. Oxfordshire residents urged to get flu shots early as cases rise sooner than usual, with doctors highlighting prevention and healthy habits to avoid severe illness.

Жителям Оксфордшира настоятельно рекомендуется сделать прививки от гриппа раньше, чем обычно, при этом доктор Эллен Фэллоуз предупреждает, что грипп может вызвать серьезные заболевания даже у здоровых людей. Residents in Oxfordshire are urged to get flu vaccinations early as cases are rising earlier than usual, with GP Dr Ellen Fallows warning that flu can cause severe illness even in healthy people. Она поделилась своим семейным опытом с Инфлюэнзой А, что привело к длительным симптомам, таким, как лихорадка, усталость и трудности с дыханием. She shared her family’s experience with Influenza A, which led to prolonged symptoms like fever, fatigue, and breathing difficulties. Доктор Фэллоус подчеркивает, что вакцины могут предотвратить инфекцию, уменьшить симптомы и снизить риск сердечного приступа и инсульта. Dr Fallows emphasizes that vaccines can prevent infection, reduce symptom severity, and lower the risk of heart attacks and strokes. Она рекомендует здоровые привычки - приоритизировать сон, избегать сверхпроцессированных продуктов питания, ограничивать время экрана перед сном, есть раньше и оставаться активным - для поддержки иммунитета. She recommends healthy habits—prioritizing sleep, avoiding ultra-processed foods, limiting screen time before bed, eating earlier, and staying active—to support immunity. Хороший сон перед вакцинацией может усилить иммунную реакцию, в то время как вентиляция и мытье рук помогут ограничиться. Good sleep before vaccination may boost immune response, while ventilation and handwashing help limit spread. С учетом того, что около 15 миллионов человек, как ожидается, будут затронуты гриппом, коронавирусами и стрептокой этой зимой, ранние действия имеют ключевое значение для того, чтобы избежать серьезных заболеваний, пропусков работы или госпитализации. With up to 15 million people expected to be affected by flu, coronaviruses, and strep this winter, early action is key to avoiding serious illness, missed work, or hospitalization. Доктор Фэллоуз присоединится к медицинскому центру Welbeck Oxford, который откроется в Джордан-Хилл в следующем году. Dr Fallows will join the Welbeck Oxford medical centre, opening in Jordan Hill next year.