Подростки ЛГБТК+ с поддержкой семьи лучше спят, как показывает исследование, подчеркивая необходимость в безопасной, поддерживающей среде. LGBTQ+ teens with family support sleep better, study finds, highlighting need for safe, affirming environments.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Adolescence в 2025 году, показало, что подростки ЛГБТК+ в США часто испытывают проблемы со сном из-за издевательств, насилия и семейного отвержения, при этом данные более 11 000 подростков показывают, что те, у кого есть поддержка семьи, спят лучше. A 2025 study in the Journal of Adolescence finds that LGBTQ+ teenagers in the U.S. often struggle with sleep due to bullying, violence, and family rejection, with data from over 11,000 teens showing that those with family support slept better. Плохой сон связан с проблемами психического и физического здоровья, и в исследовании подчеркивается, что безопасные условия жизни в семье и школе, включая вспомогательные условия для взрослых, учреждения, поддерживающие гендерные аспекты, и доступ к консультированию по вопросам гигиены сна, могут улучшить качество сна и общее благосостояние молодежи ЛГБТК+. Poor sleep is linked to mental and physical health issues, and the research highlights that safe, affirming environments at home and school—including supportive adults, gender-affirming facilities, and access to counseling on sleep hygiene—can improve sleep quality and overall well-being for LGBTQ+ youth.