Средиземное питание связано с сокращением числа заболеваний жевательной железы и снижением воспаления в новом исследовании. Mediterranean diet linked to reduced gum disease and lower inflammation in a new study.

Новое исследование, опубликованное в журнале "Journal of Periodontology", показывает, что средиземноморская диета может помочь уменьшить заболевания десен и снизить воспаление, что может снизить риск хронических заболеваний и деменции. A new study in the Journal of Periodontology shows that the Mediterranean diet can help reduce gum disease and lower inflammation, which can lower risks of chronic diseases and dementia. Исследователи обнаружили, что более высокий уровень потребления овощей, фруктов, бобовых и оливкового масла был связан с более низкими подстрекательскими маркерами, такими, как IL-6 и CRP, у 200 участников в Соединенном Королевстве. Researchers found that higher consumption of vegetables, fruits, legumes, and olive oil was linked to lower inflammatory markers like IL-6 and CRP in 200 UK participants. Питание, известное как польза для здоровья, включает фрукты, овощи, целые зерновые, бобовые и здоровые жиры, такие как оливковое масло. The diet, known for its health benefits, includes fruits, vegetables, whole grains, legumes, and healthy fats like olive oil.