Болливудская звезда Alaya F демонстрирует стойку без рук, восхваляя преимущества йоги, предупреждая о рисках. Bollywood star Alaya F showcases a no-hands headstand, praising yoga benefits while warning about risks.

Болливудская актриса Алайя Ф выложила видео, где она делала непростый стойку без рук на Instagram, высвечивая преимущества инверсий йоги, таких как повышенная сила ядра и облегчение стресса. Bollywood actress Alaya F posted a video of herself doing a challenging no-hands headstand on Instagram, highlighting the benefits of yoga inversions like enhanced core strength and stress relief. Вместе с тем она подчеркнула важность обеспечения безопасности, надлежащей подготовки и медицинских консультаций в силу связанных с ними рисков. However, she emphasized the importance of safety, proper training, and medical consultation due to the risks involved in such poses. Знаменитости похвалили ее за проявление силы и равновесия, но Алайя предостерегла от попыток позировать без профессионального руководства. Celebrities praised her display of strength and balance, but Alaya warned against attempting the pose without professional guidance.