Исследование связывает конкретные молекулы крови, подверженные воздействию диеты и гормонов, с чрезмерной дневной сонливостью. Study links specific blood molecules affected by diet and hormones to excessive daytime sleepiness.

Новое исследование связывает семь молекул крови под влиянием диеты и гормонов с чрезмерным сном в дневное время (EDS). A new study links seven blood molecules influenced by diet and hormones to excessive daytime sleepiness (EDS). Исследователи обнаружили, что жирные кислоты омега-3 и омега-6, распространенные в средиземноморских диетах, связаны с более низким риском ЕДС, в то время как метаболиты, такие как тирамин, встречаются в ферментированных продуктах питания, коррелируются с возросшей сонливостью, особенно у мужчин. Researchers found that omega-3 and omega-6 fatty acids, common in Mediterranean diets, are linked to lower EDS risk, while metabolites like tyramine, found in fermented foods, correlate with increased sleepiness, especially in men. Исследование показывает, что изменения в рационе питания или лекарственные препараты, предназначенные для этих молекул, могут помочь сократить ЭОД, хотя и необходимы дальнейшие исследования. The study suggests that dietary changes or medications targeting these molecules could help reduce EDS, though further research is needed.