Плохой сон в подростковом возрасте связан с более высокими показателями членовредительства к 17 годам, по данным исследования в Соединенном Королевстве. Poor sleep in early teens linked to higher self-harm rates by age 17, UK study finds.

Новое исследование, проведенное в Соединенном Королевстве с участием более 10 000 подростков, показывает, что плохой сон в раннем подростковом возрасте связан с более высокими показателями членовредительства к 17 годам. A new UK study of over 10,000 teenagers shows that poor sleep in early teens is linked to higher rates of self-harm by age 17. Более короткий сон и частые ночные пробуждения в возрасте 14 лет были напрямую связаны с поведением членовредительства, даже при рассмотрении таких факторов, как депрессия и самооценка. Shorter sleep and frequent night awakenings at age 14 were directly tied to self-harm behaviors, even when considering factors like depression and self-esteem. Исследователи подчеркивают необходимость уделять приоритетное внимание здоровью сна, с тем чтобы потенциально уменьшить риск членовредительства у подростков. Researchers highlight the need to prioritize sleep health to potentially reduce self-harm risks in adolescents.