Влиятели TikTok и X пропагандируют рискованную практику "снахмаксирования", как, например, съёмка рта, несмотря на предупреждения о здоровье. TikTok and X influencers promote risky "sleepmaxxing" practices, like mouth taping, despite health warnings.

Тенденция к "снуммаксингу", популярная на TikTok и X, поощряет экстремальные методы сна, такие как склеивание рта и качели шеи, несмотря на отсутствие медицинских свидетельств и создание угрозы безопасности. The "sleepmaxxing" trend, popular on TikTok and X, promotes extreme sleep practices like mouth taping and neck swinging, despite lacking medical evidence and posing safety risks. Влиятели движут этим сумасшествием, которое включает в себя продажу таких продуктов, как ленты для рта и порошки для улучшения сна. Influencers are driving this craze, which includes selling products such as mouth tapes and sleep-enhancing powders. Эксперты предупреждают, что эти методы не доказаны и могут усугублять проблемы со сном, в то время как Американская академия медицины сна рекомендует не использовать мелатонин для бессонницы из-за непоследовательной эффективности. Experts warn these methods are unproven and can worsen sleep issues, while the American Academy of Sleep Medicine advises against using melatonin for insomnia due to inconsistent effectiveness.