По мнению экспертов, жара усиливает тревогу и раздражительность, что приводит к резкому увеличению числа посещений ЧП в связи с проблемами психического здоровья. Heatwaves worsen anxiety and irritability, spiking ER visits for mental health issues, experts say.

Жар усиливает тревогу и раздражительность из-за реакции стресса, повышающей сердечный ритм и уровень кортизола, что влияет на настроение. Heat increases anxiety and irritability due to stress responses that raise heart rate and cortisol levels, affecting mood. Во время термических волн проблемы с психическим здоровьем ухудшаются, при этом приезды в скорую помощь вызывают тревогу и расстройства настроения. During heatwaves, mental health issues worsen, with ER visits for anxiety and mood disorders spiking. Высокие температуры нарушают сон и могут вызвать панические приступы. High temperatures disrupt sleep and can trigger panic attacks. Чтобы справиться с этим, сохранять спокойствие, пить воду и попробовать методы расслабления, такие как глубокое дыхание. To cope, stay cool, hydrated, and try relaxation techniques like deep breathing.