Исследование показывает, что повышение калия над солью лучше снижает кровяное давление, особенно у мужчин. Study suggests boosting potassium over cutting salt better lowers blood pressure, especially in men.

Исследователи Университета Ватерлоо считают, что увеличение рациона калия по сравнению с потреблением натрия является более эффективным средством снижения кровяного давления, чем просто снижение натрия. Researchers from the University of Waterloo suggest increasing dietary potassium relative to sodium intake is more effective for lowering blood pressure than just reducing sodium. Этот вывод, опубликованный в American Journal of Physyology-Renal Physyology, показывает, что потребление продуктов питания, богатых калием, таких как бананы и брокколи, может лучше контролировать высокое кровяное давление, которое затрагивает более 30% взрослых людей во всем мире и приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и инсульту. This finding, published in the American Journal of Physiology-Renal Physiology, highlights that eating foods rich in potassium, like bananas and broccoli, may better control high blood pressure, a condition affecting over 30% of adults globally and leading to heart disease and stroke. Исследование также показало, что мужчины могут получить больше пользы от изменения рациона питания. The study also found that men may benefit more from this dietary change.