Индия сталкивается с сильной жарой; эксперты советуют гидрацию, защиту от солнца и охладительные продукты питания. India faces severe heatwave; experts advise hydration, sun protection, and cooling foods.

Доктор Шрирам Нен советует оставаться в гидрированном состоянии, использовать солнцезащитный крем и питаться здоровой диетой, чтобы оставаться здоровым во время жаровых волн. Dr. Shriram Nene advises staying hydrated, using sunscreen, and eating a healthy diet to stay healthy during heatwaves. Пей много воды, избегай прямого солнечного света и надень подходящую одежду. Drink plenty of water, avoid direct sunlight, and wear suitable clothing. Таня Канна рекомендует употреблять в пищу продукты с высоким содержанием воды и антиоксидантов, такие как огурец и арбуз, а также пить охлаждающие напитки, такие как лимонная вода и сливочное молоко, чтобы контролировать внутреннее нагревание и предотвращать обезвоживание. Tanya Khanna recommends eating foods high in water and antioxidants, like cucumber and watermelon, and drinking cooling beverages like lemon water and buttermilk to manage internal heat and prevent dehydration. Индийский IMD предупреждает о сильной тепловой волне в Дели, температура которой достигает 41°C. India's IMD warns of a severe heatwave in Delhi, with temperatures reaching up to 41°C.