Исследования показывают, что ежедневное потребление двух стаканов апельсинового сока может снизить уровень холестерина и кровяного давления. Study finds drinking two glasses of orange juice daily can lower cholesterol and blood pressure.

Согласно недавно проведенному исследованию, ежедневное потребление двух стаканов апельсинового сока может снизить уровень холестерина и кровяного давления, что принесет пользу миллионам людей в Великобритании. A recent study suggests that drinking two glasses of orange juice daily for at least a year can lower cholesterol and blood pressure levels, benefiting millions in the UK. В ходе исследования, проведенного для 129 участников в возрасте от 18 до 66 лет, было выявлено значительное сокращение общего количества холестерина. Conducted on 129 participants aged 18 to 66, the study found significant reductions in total cholesterol. Другое исследование показало, что такое же преимущество имеет кровяное давление в течение 12 недель. Another study showed similar benefits for blood pressure over 12 weeks. Однако апельсиновый сок содержит около 24 граммов сахара за один корм, что может вызывать беспокойство у тех, кто борется с диабетом или потерей веса. However, orange juice contains about 24 grams of sugar per serving, which may be a concern for those managing diabetes or weight loss.