Как показывает исследование, плохой сон, особенно глубокий и кричащий сон, может повысить риск Альцгеймера. Poor sleep, especially less deep and REM sleep, may increase Alzheimer's risk, study suggests.

Недавно проведенные исследования связывают плохое качество сна, особенно с менее глубоким сном и сдром, с повышенным риском заболевания Альцгеймером. Recent research links poor quality sleep, especially less deep sleep and REM sleep, to an increased risk of Alzheimer's disease. Исследование, в котором приняли участие 270 человек, показало, что меньшее время, проведенное на этих этапах сна, связано с меньшими объемами в критических областях мозга, особенно в более низкой теменной области, связанной с ранними изменениями в Альцгеймере. The study, involving 270 participants, found that less time spent in these sleep stages was associated with smaller volumes in critical brain regions, particularly the inferior parietal region, linked to early Alzheimer's changes. Результаты исследования показывают, что улучшение сна может быть одним из способов снижения риска заболевания Альцгеймером, хотя для подтверждения этой связи необходимо провести дополнительные исследования. The findings suggest that improving sleep could be a way to reduce Alzheimer's risk, though more research is needed to confirm the link.