Исследования показывают, что диеты, богатые фруктами, клетчаткой, молочными продуктами и кофеином, могут снизить риск возникновения звонков в ушах, но необходимы дополнительные исследования. Study suggests diets rich in fruit, fiber, dairy, and caffeine may lower tinnitus risk, but more research is needed.

Исследование в BMJ Open показывает, что диеты с высоким содержанием фруктов, волокна, молочных продуктов и кофеина могут снизить риск утенка, что связано с колокольчиком или жужжанием в ушах. A study in the BMJ Open suggests that diets high in fruit, fiber, dairy, and caffeine might lower the risk of tinnitus, a condition involving ringing or buzzing in the ears. Исследователи проанализировали данные 301533 человек и обнаружили, что более высокое потребление этих продуктов было связано с уменьшением частоты возникновения звонка в ушах, сокращением от 9% до 35%. Researchers analyzed data from 301,533 people and found that higher intake of these foods was associated with a reduced incidence of tinnitus, with reductions ranging from 9% to 35%. Однако качество доказательств характеризуется как низкое, и для подтверждения этих выводов необходимы дополнительные исследования. However, the evidence quality is described as low, and further research is needed to confirm these findings.