Исследование связывает подростков, спящих менее 7,7 часа в ночи, с повышенным риском кровяного давления. Study links teens sleeping less than 7.7 hours nightly to higher blood pressure risk.

Исследование, представленное на научных занятиях Американской ассоциации сердца, показало, что у подростков, спящих менее 7,7 часа в сутки, больше шансов на повышение кровяного давления. A study presented at the American Heart Association's scientific sessions found that adolescents who sleep less than 7.7 hours a night are more likely to develop high blood pressure. У тех, кто сообщил о бессоннице и имел короткую продолжительность сна, вероятность гипертонии была в пять раз выше, а у тех, у кого нет бессонницы, но у кого короткая продолжительность сна, вероятность повышения кровяного давления почти в три раза выше, чем у тех, кто спал нормально. Those who reported insomnia and had short sleep duration had five times the odds of having hypertension, while those without insomnia but with short sleep duration had nearly three times the odds of elevated blood pressure, compared to those who slept normally.