По данным исследования, подростки, спящие менее 7,7 часов в ночи, сталкиваются с повышенным риском кровяного давления. Teens sleeping less than 7.7 hours nightly face higher high blood pressure risk, study finds.

Недавние исследования, представленные на совещании Американской ассоциации сердец, показывают, что подростки, спящие менее 7,7 часа в сутки, подвержены большему риску развития высокого кровяного давления. Recent research presented at the American Heart Association meeting shows that teenagers who sleep less than 7.7 hours per night have a higher risk of developing high blood pressure. У людей с бессонницей и недостаточным сном было в пять раз больше шансов на высокое кровяное давление. Those with insomnia and insufficient sleep were five times more likely to have high blood pressure. В исследовании, в котором приняли участие более 400 подростков, подчеркивается необходимость решения проблем сна на раннем этапе, с тем чтобы не допустить возникновения долгосрочных проблем в области здоровья сердца. The study, involving over 400 teens, highlights the need to address sleep issues early to prevent long-term heart health problems.