Исследование показывает, что упражнение улучшает психическое здоровье и снижает боль у женщин с хроническими тазовыми заболеваниями. Study finds exercise improves mental health and reduces pain in women with chronic pelvic conditions.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Pain Research, показывает, что физические упражнения, такие как быстрая ходьба или аэробика, могут улучшить психическое здоровье женщин с хроническими болями в тазу, такими как эндометриоз и миома матки. A study in the Journal of Pain Research shows that physical activities like brisk walking or aerobics can improve mental health for women with chronic pelvic pain conditions such as endometriosis and uterine fibroids. Исследователи наблюдали за физической активностью 76 женщин в течение 4200 дней и обнаружили, что упражнения привели к постепенному улучшению психического здоровья, физической функции и уменьшению боли. Researchers tracked 76 women's physical activity over 4,200 days and found that exercise led to gradual improvements in mental health, physical function, and reduced pain. Эти выгоды наблюдались не сразу, а с течением времени. The benefits were seen over time rather than immediately.