Исследование связывает ультраобработанные продукты питания, составляющие 70% рациона питания США, с серьезными рисками для здоровья. Study links ultra-processed foods, which make up 70% of U.S. diets, to serious health risks.

Исследование показало, что ультрапереработанные продукты питания, на которые в настоящее время приходится 70% поставок продовольствия в США, связаны с серьезными проблемами здоровья, такими, как ожирение, диабет и болезни сердца. A study shows that ultra-processed foods, which now make up 70% of the U.S. food supply, are linked to serious health issues like obesity, diabetes, and heart disease. Эти продукты часто содержат высокий уровень сахара, нездорового жира и натрия и потребляют больше, чем минимально обработанные продукты питания. These foods often contain high levels of added sugars, unhealthy fats, and sodium, and are consumed more than minimally processed foods. Исследования доктора Кевина Холла показали, что люди, потребляющие ультраобработанные диеты, потребляют примерно 500 калорий в день больше, чем те, которые едят на минимально обработанных диетах. Dr. Kevin Hall's research found that people eating ultra-processed diets consume about 500 more calories per day than those on minimally processed diets. Чтобы оставаться здоровыми, эксперты рекомендуют читать этикетки, планировать еду с свежими ингредиентами и выбирать более здоровые закуски. To stay healthier, experts recommend reading labels, planning meals with fresh ingredients, and choosing healthier snacks.