Исследование показало, что двухнедельный перерыв смартфона в Интернете улучшил психическое здоровье 91% участников. A study finds a two-week smartphone internet break improved mental health for 91% of participants.

Исследование, проведенное исследователями Техасского университета в Остине, показало, что двухнедельный перерыв с доступом к Интернету на смартфонах улучшил психическое здоровье, субъективное благополучие и охват вниманием 91% из 467 участников в возрасте от 18 до 74 лет. A study by researchers from the University of Texas at Austin found that a two-week break from internet access on smartphones improved mental health, subjective well-being, and attention span in 91% of 467 participants aged 18 to 74. Участники сообщили об улучшении психического здоровья, настроении и о том, что они тратят больше времени на такие виды деятельности, как социализация и хобби, что ведет к общему повышению благосостояния. Participants reported better mental health, mood, and spent more time on activities like socializing and hobbies, leading to improved overall well-being. Исследование показывает, что сокращение использования смартфонов может иметь значительные преимущества для психического здоровья. The study suggests that reducing smartphone use can have significant mental health benefits.