Исследование показывает, что добавки омега-3 могут замедлить старение на четыре месяца у пожилых людей старше 70 лет. Study finds omega-3 supplements may slow aging by up to four months in seniors over 70.

Исследование, проведенное в журнале « Природа стареет », показывает, что ежедневное использование добавок омега-3 в течение трех лет может замедлить старение людей старше 70 лет примерно на три месяца. A study in Nature Aging suggests that taking daily omega-3 supplements for three years can slow aging by about three months in people over 70. В сочетании с витамином D и регулярными упражнениями эффект длится до четырех месяцев. When combined with vitamin D and regular exercise, the effect extends to four months. В этом исследовании приняли участие около 800 человек, которые измерили старение на основе изменений в ДНК. The research involved nearly 800 participants and measured aging through changes in DNA. Хотя воздействие может показаться незначительным, исследователи считают, что оно может в значительной степени улучшить здоровье населения. While the impact may seem small, researchers believe it could significantly benefit population health.