Исследование связывает средиземноморскую диету с улучшением здоровья мозга у испаноязычных и латиноамериканских взрослых. A study links the Mediterranean diet to better brain health in Hispanic and Latino adults.

Исследование, проведенное на конференции Американской ассоциации троков, показало, что после средиземноморской диеты здоровье мозга у испаноязычных и латиноамериканских взрослых связано с улучшением состояния мозга. A study at the American Stroke Association's conference found that following a Mediterranean diet is linked to better brain health in Hispanic and Latino adults. Анализируя данные примерно 2800 участников, исследования показали, что более высокая степень соблюдения этой диеты, богатой фруктами, овощами и здоровыми жирами, была связана с повышением целостности белой материи в мозгу. Analyzing data from about 2,800 participants, the research showed that a higher adherence to this diet, rich in fruits, vegetables, and healthy fats, was associated with improved white matter integrity in the brain. Это говорит о том, что диета может защитить когнитивную функцию и потенциально снизить риск инсульта, хотя необходимо провести дополнительные исследования. This suggests the diet may protect cognitive function and potentially reduce the risk of strokes, though more research is needed.