Новые руководящие принципы требуют, чтобы В6 дополняла предупреждения в связи с риском повреждения нервов при высоких дозах.

Витамин В6, найденный в продуктах питания, таких, как мясо, молочные продукты, яйца и фрукты, имеет жизненно важное значение для функций организма, но может вызывать повреждения нервов в результате чрезмерного потребления добавок. В соответствии с недавними руководящими принципами в настоящее время требуется оповещение о продуктах с содержанием витамина B6 более 10 мг в связи с сообщениями о периферической нейропатии. Большинство людей получают достаточно В6 из своего рациона, а те, кто принимает добавки, должны быть осторожны, чтобы избежать токсичности.

2 месяцев назад
3 Статьи