Исследование показывает, что уровень кортизола повышается перед пробуждением, привязывая его к часам тела, а не просто к стрессу. Study finds cortisol levels rise before waking, linked to body's clock, not just waking stress.

Новое исследование из Бристольского университета ставит под сомнение идею о том, что «горим стресса» кортизол растёт только тогда, когда мы просыпаемся. A new study from the University of Bristol challenges the idea that the "stress hormone" cortisol spikes only when we wake up. Исследователи обнаружили, что уровень кортизола поднимается перед пробуждением, что указывает на связь с внутренними часами нашего тела, а не на стресс от просыпания. Researchers found cortisol levels rise before waking, suggesting a link to our body's internal clock rather than stress from waking. Исследование, которое измеряло кортизол у более чем 200 человек, показывает, что уровень кортизола в большей степени зависит от естественного ежедневного ритма нашего организма, чем от самопросыпания. The study, which measured cortisol in over 200 people, shows that cortisol levels are influenced more by our body's natural daily rhythm than by the act of waking up itself.