Джессика Эннис-Хилл запускает "Walk Out Walk to Work Out", чтобы помочь женщинам интегрировать упражнения в свои рабочие дни. Jessica Ennis-Hill launches 'Walk Out to Work Out' to help women integrate exercise into their workdays.

Джессика Эннис-Хилл, отставная британская гептатлетка, запустила "Walk Out to Work Out", чтобы побудить женщин вписать упражнения в свои рабочие дни. Jessica Ennis-Hill, a retired British heptathlete, has launched 'Walk Out to Work Out' to encourage women to fit exercise into their workdays. К числу советов относятся короткие перерывы в работе, перевоплощение звонков в ходьбу, использование обеденных перерывов для физических занятий и напоминание о том, что нужно растягивать или ходить по часам. Tips include short bursts of activity, turning calls into walking meetings, using lunch breaks for physical activities, and setting reminders to stretch or walk hourly. Цель этой инициативы состоит в том, чтобы повысить творческий подход, целенаправленность и благосостояние, с тем чтобы решить проблему, связанную с напряженными рабочими графиками в плане поддержания физической пригодности. The initiative aims to boost creativity, focus, and well-being, addressing the challenge that busy work schedules pose to maintaining fitness.