Исследования показывают, что некоторые оседлые виды деятельности повышают состояние мозга, в то время как другие вредят ему. Study shows some sedentary activities boost brain health, while others harm it.

Исследование Университета Южной Австралии показало, что некоторые оседлые виды деятельности, такие как чтение или игра музыкального инструмента, могут повысить память и умственные способности, в то время как просмотр телевизора или игры в видеоигры могут нанести ущерб когнитивной функции. A University of South Australia study found that certain sedentary activities, such as reading or playing a musical instrument, can boost memory and thinking abilities, while watching TV or playing video games can harm cognitive function. В исследовании была проанализирована повседневная деятельность 397 пожилых людей, что говорит о более нюансированном взгляде на оседлое поведение. The study analyzed the daily activities of 397 older adults, suggesting a more nuanced view of sedentary behaviors. Исследователи рекомендуют поменять вредные виды деятельности на полезные для здоровья мозга. Researchers recommend swapping detrimental activities for beneficial ones to improve brain health.