Документальный фильм Соединенного Королевства показывает, что 21-дневный запрет на смартфон улучшает сон и психическое здоровье учащихся. A UK documentary shows a 21-day smartphone ban improves students' sleep and mental health.

Новый документальный фильм "Swided: The School Treating Smartphones" показывает влияние 21-дневного запрета на использование смартфонов на учащихся. A new Channel 4 documentary, "Swiped: The School That Banned Smartphones," shows the impact of a 21-day smartphone ban on students. Эксперимент, в котором приняли участие 26 учащихся, привел к повышению качества сна и снижению уровня тревоги и депрессии. The experiment, involving 26 pupils, led to improved sleep quality and reduced anxiety and depression. В документальном фильме также освещаются такие риски, как киберзапугивание и неподходящее содержание. The documentary also highlights risks like cyberbullying and exposure to inappropriate content. Хозяева Мэтт и Эмма Уиллис подчеркивают необходимость более здоровой стратегии использования смартфонов. Hosts Matt and Emma Willis emphasize the need for a healthier smartphone use strategy.