Доктор предупреждает, что опасность обезвоживания в зимнее время может привести к серьезным проблемам со здоровьем, настоятельно призывая регулярно принимать жидкость.
Доктор предупреждает, что риск обезвоживания сохраняется зимой, несмотря на уменьшение жажды. Холодная погода и сухий воздух внутри помещений повышают риск обезвоживания, что приводит к таким проблемам, как когнитивное расстройство, мочевые проблемы и сильный шок. Чтобы оставаться гидратированным, регулярно пейте жидкость, выбирайте теплые напитки, используйте увлажнитель воздуха и ешьте продукты, богатые водой. Пожилые люди особенно уязвимы из-за более слабого реагирования на жажду и медицинских эффектов. Оставайтесь в воде, чтобы поддерживать здоровье зимой.
December 05, 2024
3 Статьи