Теша Мэтьюс запускает "25 дней внимательности" для продвижения нематериальных мероприятий Адвента для семей. Tesha Matthews launches "25 Days of Mindfulness" to promote non-material Advent activities for families.

Теша Мэтьюс, основательница группы "Счастливые маленькие люди" из Камбрии, запустила программу "25 дней внимательности", чтобы сфокусироваться на материальных дарах в период Адвента. Tesha Matthews, founder of Cumbria's Happy Little Humans, has launched "25 Days of Mindfulness" to shift focus from material gifts during Advent. Ежедневная деятельность включает в себя сознательность, йогу и дыхание, нацеленное на такие темы, как эмоциональное управление и мирный сон. Daily activities include mindfulness, yoga, and breathwork, targeting themes like emotional management and peaceful sleep. Эта программа, свободная для местных хосписов и благотворительных организаций, направлена на то, чтобы помочь семьям почувствовать спокойствие и связь. The program, free for local hospices and charities, aims to help families feel calm and connected. Имеется на сайте Instagram и Facebook. Available on Instagram and Facebook.