Поедание какао, богатого соединением, называемым эпикатецином, может помочь уменьшить стресс и улучшить кровоток, как показывают исследования. Eating cocoa rich in a compound called epicatechin can help reduce stress and improve blood flow, study shows.

Исследование Бирмингемского университета показывает, что потребление какао, богатого эпикатецином, флаванолом, может помочь людям быстрее оправиться от стресса, даже после того, как они едят жирные продукты. A study from the University of Birmingham indicates that consuming cocoa rich in epicatechin, a flavanol, can help people recover faster from stress, even after eating fatty foods. Исследование показало, что высокоэпикатное какао улучшает функцию кровеносных сосудов и снижает кровяное давление в стрессовых ситуациях. The study found that high-epicatechin cocoa improves blood vessel function and reduces blood pressure during stressful situations. Это полезно, поскольку жирные продукты могут негативно влиять на сосудистую функцию и уменьшать кислородность мозга во время стресса. This is beneficial as fatty foods can negatively impact vascular function and reduce oxygenation in the brain during stress.

Статьи

Irish Examiner

Medical News Today

AOL

www.irishdentist.ie

-- показать меньше --

Дополнительное чтение

Похожие статьи